果蔬脆片究竟是什么?
果蔬脆片是水果脆片和蔬菜脆片的统称,---轻工行业标准 qb 2076-95 的定义,果蔬脆片是以水果、蔬菜等为主要原料,经真空油炸、脱水等工艺生产的各类水果、蔬菜脆片。
果蔬脆片的口感与油炸/膨化零食类似,但是却没有一般油炸/膨化零食的高油量、高脂肪,同时又含有较高的膳食纤维,而且较轻,少量进食配合饮用大量的水,便会产生饱腹感,由此可以达到控制食量,------的功效。
果蔬干的加工工艺主要有三种: 一是烤烘干, 二是真空低温脱水, 三是油炸。前两种方式的果蔬干不需要额外添加成分, 只是将水果脱水浓缩制成果干。3)煎炸前的预处理应尽量保持食品的原有颜色和原味,增加原料的固含量,提高产品的组织强度,降低食品的含油量。烘干或真空脱水工艺制成的果干, 在制作时一些比较娇气的营养素如---c 、多酚等抗样化物质会有一定的损失,所以果干营养价值不能完全代替水果, 不过也是比较健康的零食。此类果干的营养优势有三点:
水果中的膳食纤维, 尤其果皮中的膳食纤维在果干中依然保留, 而吃水果未必能将果皮充分吃下, 如葡萄干等。
水果中的矿物质依然存在, 尤其是钾、镁等都得到浓缩, 含量大增,如每100 克葡萄中钾含量104 毫克, 而每100克葡萄干的钾含量达995 毫克, 所以各种果干是补钾的---来源。
红、蓝、紫、黑等颜色较深的水果富含花青素、番茄红素等抗样化物质,而干制之后这些物质大部分保留且浓度更高, 如蔓越毒干、蓝毒干、黑加仑干、红提子干等。
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